Shopping Cart

Your cart is empty
Continue Shopping

Holdplan

20/05/2024 - 26/05/2024
Mon
20
Tue
21
Wed
22
Thu
23
Fri
24
Sat
25
Sun
26

20
Monday

5:00 - 23:00

Open Gym

6:00 - 7:00

Funktionel

Jan Lund Petersen Book
9:00 - 10:00

Motions Fællesskabet - Fysiosmart

Lene Wollesen
16:30 - 17:30

Power hold - Fysiosmart

Lene Wollesen
17:30 - 18:30

SMART Skavankhold - Fysiosmart

Lene Wollesen

21
Tuesday

5:00 - 23:00

Open Gym

6:00 - 7:00

Funktionel

Jan Lund Petersen 2/10 Book
16:30 - 17:30

Teknik Hold

Andreas Klug 5/6 Book
19:00 - 20:30

TT hold (uden træner)

Book

22
Wednesday

5:00 - 23:00

Open Gym

6:00 - 7:00

Funktionel

Jan Lund Petersen Book
17:00 - 18:00

Styrke

Max Nielsen 4/10 Book
17:00 - 21:00

Styrkeløft Klubben - fælles træning

23
Thursday

5:00 - 23:00

Open Gym

6:00 - 7:00

Funktionel

Jan Lund Petersen 2/10 Book
9:00 - 10:00

Motions Fællesskabet - Fysiosmart

Lene Wollesen
17:00 - 18:00

Power hold - Fysiosmart

Lene Wollesen
18:00 - 19:00

Smart hold - Fysiosmart

Lene Wollesen
19:00 - 21:30

Tung torsdag

Book

24
Friday

5:00 - 23:00

Open Gym

6:00 - 7:00

Funktionel

Jan Lund Petersen Book

25
Saturday

5:00 - 23:00

Open Gym

8:00 - 15:00

Styrkeløft Klubben - Fælles træning

9:00 - 10:00

Hero

Max Nielsen Canceled

26
Sunday

5:00 - 23:00

Open Gym

No sessions found

Continue to payment

Tak for din booking

Vi glæder os til at se dig :)

Added to waitlist

You are now on the waitlist. If a spot opens up we will notify you via Email.

Close

Funktionel: Workout of the day. Denne træning er for alle, uanset niveau.
Træningen indeholder som regel en styrke/teknik del. Derudover indeholder træningen en ukendt workout, som enten kan være cardio- eller styrkepræget. Der kan være tungere vægte i denne træning. Træneren på holdet vil sørge for, at medlemmerne har fokus på god teknik.
Max 10 personer på holdet.

 

Styrke: Dette hold henvender sig til alle, motionister såvel som den mere erfarne. Der kører tre typer hold, mandag med bænkpres, tirsdag med dødløft og torsdag med squat. Træneren hjælper undervejs, så medlemmerne beholder den gode teknik.

Fokus på dette hold er generel styrke, hvorfor der ikke vil være puls (cardio) på holdet.
Max 10 personer på holdet.

 

HERO WOD: Dette hold er primært for den øvede motionist. Alle kan/må melde sig på holdet, da alt kan skaleres så man kan være med.
OBS; der er ikke tekniktræning, og ganske få øvelser vil blive gennemgået/vist på dette hold.

Max 10 personer på holdet.

Trustpilot