PFM Pure Performance
List
GridOpen Gym
5 - 23
5:00 - 23:00
Holdplan
1
Mon
2
Tue
3
Wed
4
Thu
5
Fri
6
Sat
7
Sun
1
Mon
2
Tue
3
Wed
4
Thu
5
Fri
6
Sat
7
Sun
12:00am
1:00am
2:00am
3:00am
4:00am
5:00am
6:00am
7:00am
8:00am
9:00am
10:00am
11:00am
12:00pm
1:00pm
2:00pm
3:00pm
4:00pm
5:00pm
6:00pm
7:00pm
8:00pm
9:00pm
10:00pm
11:00pm
Power hold (Holdsalen) - Fysiosmart
16:30 - 17:30
0 Participants
16:30 - 17:30
Power hold (Holdsalen) - Fysiosmart
Lene Wollesen
Lene Wollesen
Power Kids (10-13)
17:30 - 18:30
0 Participants
17:30 - 18:30
Power Kids (10-13)
Lene Wollesen
PFM Løbeklub
18 - 19:30
0 Participants
18:00 - 19:30
JKJohnny Kryger
PFM Løbeklub
Johnny Kryger
Open Gym
5 - 23
0 Participants
5:00 - 23:00
Open Gym
Open Gym
5 - 23
0 Participants
5:00 - 23:00
Open Gym
Styrke (Holdsalen)
17 - 18
7 Participants
Rasmus Julius
17:00 - 18:00
Styrke (Holdsalen)
Max Nielsen
Book 7/10
Max Nielsen
Open Gym
5 - 23
0 Participants
5:00 - 23:00
Open Gym
Funktionel (Holdsalen)
6 - 7
2 Participants
Anders Dalegaard Nielsen
6:00 - 7:00
JLJan Lund Petersen
Book 2/10
Funktionel (Holdsalen)
Power hold (Holdsalen) - Fysiosmart
17 - 18
0 Participants
17:00 - 18:00
Power hold (Holdsalen) - Fysiosmart
Lene Wollesen
Power Kids (6-9)
18 - 19
0 Participants
18:00 - 19:00
Power Kids (6-9)
Lene Wollesen
Open Gym
5 - 23
0 Participants
5:00 - 23:00
Open Gym
Styrkeløft Klubben - Fælles træning
8 - 15
0 Participants
8:00 - 15:00
Styrkeløft Klubben - Fælles træning
No sessions found
Book Session
Booking Confirmed
Added to waitlist
Tak for din booking
Vi glæder os til at se dig :)
You are now on the waitlist. If a spot opens up we will notify you via Email.
Funktionel: Workout of the day. Denne træning er for alle, uanset niveau.
Træningen indeholder som regel en styrke/teknik del. Derudover indeholder træningen en ukendt workout, som enten kan være cardio- eller styrkepræget. Der kan være tungere vægte i denne træning. Træneren på holdet vil sørge for, at medlemmerne har fokus på god teknik.
Max 10 personer på holdet.
Styrke: Dette hold henvender sig til alle, motionister såvel som den mere erfarne. Der kører tre typer hold, mandag med bænkpres, tirsdag med dødløft og torsdag med squat. Træneren hjælper undervejs, så medlemmerne beholder den gode teknik.
Fokus på dette hold er generel styrke, hvorfor der ikke vil være puls (cardio) på holdet.
Max 10 personer på holdet.
HERO WOD: Dette hold er primært for den øvede motionist. Alle kan/må melde sig på holdet, da alt kan skaleres så man kan være med.
OBS; der er ikke tekniktræning, og ganske få øvelser vil blive gennemgået/vist på dette hold.
Max 10 personer på holdet.
