Shopping Cart

Your cart is empty
Continue Shopping

Trænings program til begynder

Det kan være svært at komme i gang med styrketræning, da der er mange øvelser at vælge imellem. Derfor har vi valgt at lave et simpel 2 dages instruktions program til dig, som gerne vil have lidt hjælp & et komplet program at køre efter.

Dette program sikre at man udføre øvelserne korrekt og kommer optimalt i gang med sin styrketræning.

Træn 2 dage i ugen med progression som køre i 4 uger.

✅ Bliv stærkere på 4 uger med vores unikke program.

✅ Alle øvelserne bliver grundigt gennemgået på video herunder, så man har den rigtige teknik.

✅ Programmet er gratis at hente og kører de næste 4 uger. Programmet kan hentes nederst på denne side.

✅ Programmet kan let udvides med nye øvelser

✅ Programmet kan bruges af alle.

Mulighed for log føring i Excel eller pdf ark.

 

 

 

Her kan du downloade vores program gratis : 

Vil du gerne blive medlem af PFM's træningscenter.

Klik her for indmelding

 

 

Trustpilot